Strategie alimentari per:

– Bambino
– Adolescente
– Adulto
– Donna in gravidanza
– Donna in allattamento
– Donna in menopausa

Il cibo è una componente fondamentale della nostra vita, ci fornisce energia e permette al nostro corpo di funzionare correttamente.

Quello che spesso non viene considerato è il binomio alimentazione/salute, che è la base per condurre uno stile di vita sano e la miglior prevenzione per ogni malattia. Nutrirsi correttamente significa salvaguardare il funzionamento del proprio organismo poiché la carenza di qualche micro o macronutriente potrebbe portare a delle conseguenze negative e in alcuni casi anche a patologie gravi.